Простуда у крохи — непростой период для всей семьи. Плач, капризы, отсутствие нормального сна, отказ от еды — все эти «радости» нередко сопровождают обычный насморк. Разбираемся, почему крохи так сложно переживают эпизоды простуды и можно ли облегчить их состояние.
Особенности маленьких носиков
У малышей раннего возраста строение носовых ходов значительно отличается от носа взрослого человека. Лицевой череп еще не до конца развит, поэтому носовые ходы значительно короче и уже, чем у взрослых. Носовые раковины почти полностью перекрывают пространство носовой полости, а межносовые ходы выражены слабо, особенно у грудничков до 6 месяцев [1].
Именно поэтому даже незначительное воспаление или скопление слизи быстро приводит к заложенности носа и мучительному затруднению дыхания.
Дополняет картину и то, что малыши еще не умеют отсмаркиваться, да и поза у крох — чаще всего лежа.
Все это усложняет естественное очищение носа и провоцирует попадание слизи в горло. Такое состояние называется постназальным затеком: слизь раздражает носоглотку, из-за чего кроха кашляет, плохо спит и много плачет.
Как помочь малышу при насморке
1. Удаление скопившейся слизи. Если кроха еще не сморкается (обычно этот навык появляется к 2–3 годам), используйте аспиратор или соплеотсос. Несмотря на внешнюю непривлекательность процедуры, она крайне необходима и безопасна [2]. Согласитесь, сложно себе представить взрослого, который способен терпеть заложенность носа несколько часов подряд и не попробовать высморкаться!
2. Промывание носа. В идеале — по назначению врача. Помните, что для этой процедуры нельзя использовать клизмы и нагнетать в нос жидкость. Допустимо лишь аккуратное орошение или закапывание специальных детских солевых растворов [3].
Обратите внимание, что для детей до года есть специальные солевые растворы: обычно их флакон спроектирован таким образом, чтобы напор воды был минимальным.
Что касается закапывания сосудосуживающих капель, то с ними стоит быть крайне осторожными. При превышении дозировки они способны вызывать у малышей серьезные осложнения, включая остановку дыхания [4].
3. Поддержание влажности в комнате. Влажность воздуха в помещении — еще один неочевидный, но важный фактор. Желательно, чтобы в детской комнате влажность составляла 40–60%. Так, чтобы не пересушивать слизистую и не провоцировать образование густых, плохо отходящих корочек.
Нормальная влажность в комнате облегчает дыхание ребенка и помогает естественному самоочищению носа [5].
4. Использование вспомогательных средств для комфортного дыхания. Можно также применять ингаляционные средства, одобренные для малышей. Например, бальзам-стик на основе эфирных масел от Колиф.
Что говорит наука про эфирные масла?
Эфирные масла хвойных растений издавна славятся своими противовоспалительными, антисептическими и противовирусными свойствами благодаря входящим в них компонентам — α-пинену и β-пинену [6].
Исследования показали, что ингаляции и наружное применение соснового масла могут снижать выраженность воспаления и отека слизистой носа, оказывая помощь при насморке, особенно на фоне ОРВИ, гайморита и хронического синусита [6, 7].
Сосновое масло обладает также способностью стимулировать секрецию жидкости в дыхательных путях: это облегчает выведение слизи и улучшает носовое дыхание.
Именно эфирные масла — сосны и лаванды — легли в основу стика-бальзама Колиф.
Что касается лаванды, она оказалась здесь не только из-за успокаивающих свойств и влияния на качество сна [8]. Масло фиолетовых цветков обладает обезболивающим и выраженными противовоспалительными свойствами. Оно снижает продукцию провоспалительных цитокинов, что помогает уменьшить воспаление слизистой дыхательных путей при аллергическом и вирусном рините [9].
В качестве масел-носителей в стике используются миндальное и кокосовое масла. Они смягчают, увлажняют и питают нежную детскую кожу [10, 11].
О чем важно помнить маме
Использование эфирных масел допустимо только после 3 месяцев жизни, при отсутствии аллергии и под контролем взрослых во избежание риска раздражения. Во всяком случае при первом применении — бдительность лишней не будет.
Не менее важно соблюдать инструкцию: стик наносят только на спинку и грудь ребенка — так, чтобы он случайно не дотянулся до состава и не занес его в рот или глаза. Поверх можно надеть боди или пижамку: это не уменьшит ингаляционный эффект бальзама, но убережет от случайных прикосновений.
В большинстве случаев орошение солевыми растворами, очищение носа, поддержка нормальной влажности в помещении и помощь ингаляционных средств позволяют быстро пойти крохе на поправку. Однако помните, что даже «простой насморк» требует в таком возрасте наблюдения у врача.
Мы желаем здоровья вашим крохам! Но если ночи стали неспокойными из-за забитого носика — рассмотрите возможность использовать стик-бальзам от Колиф. Листайте, чтобы перейти на официальный сайт и сделать заказ через маркетплейс или онлайн-аптеку.